MODAIDADE LUTA

BOXE

O Box é uma modalidade indicada para pessoas interessadas em um exercício cardio com diversão.

Nosso treino é composto de socos e movimentos de luta entre dois lutadores ou um lutador e um saco de treinamento.

O boxe emagrece porque ele é um dos exercícios mais completos pois trabalha  todos os grupos musculares:  músculos centrais, os músculos da perna, os músculos dos braços , músculos das costas, dos ombros e até os músculos glúteos, através de movimentos de escape e desvio que são essenciais.

Unidades:

Belo Horizonte - Betim - Contagem

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