TREINO DE RESISTÊNCIA

CROSS WORKOUT

Duração da aula: 30 minutos

É uma aula que tem como objetivo principal elevar os níveis de resistência Muscular,força e agilidade dos praticantes.

A prática dessa modalidade ajuda a diminuir o percentual de gordura corporal, define a musculatura e melhora a postura corporal.

Em todos os nossos treinamentos são avaliados e considerados os objetivos específicos de cada aluno, acompanhado pelos professores, atribuindo maior eficiência aos treinos.

 

Unidades:

Belo Horizonte - Betim - Contagem

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