TREINO DE RESISTÊNCIA

CROSS WORKOUT

Duração da aula: 30 minutos

É uma aula que tem como objetivo principal elevar os níveis de resistência Muscular,força e agilidade dos praticantes.

A prática dessa modalidade ajuda a diminuir o percentual de gordura corporal, define a musculatura e melhora a postura corporal.

Em todos os nossos treinamentos são avaliados e considerados os objetivos específicos de cada aluno, acompanhado pelos professores, atribuindo maior eficiência aos treinos.

 

Unidades:

Belo Horizonte – Betim – Contagem

NOSSA ESTRUTURA

Sobre a estrutura

Uma academia com arquitetura moderna, com as melhores comodidades e vantagens pra você: Estacionamento Gratuito, Sauna, Piscina,Aulas coletivas, Treinos HIIT, Ambiente climatizado, Box para prática de Crossfit, Salas de lutas, Vestiários com armários e Lanchonete saudável.

Esses são alguns dos quesitos que fazem da Plataforma a melhor academia de BH e Região.

Unidade Betim
Unidade Contagem
Unidade BH
Spinning
Natação
Musculação
Musculação
Aulas coletivas
Vestiários com armários
Restaurante Fit

MATRICULE-SE AGORA

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UNIDADE MINAS SHOPPING

Recepção MInas Shopping Academia Plataforma

UNIDADE MONTE CARMO

Entrada

UNIDADE ITAÚ POWER

Plataforma Academia

A Plataforma é uma academia completa para quem deseja investir em saúde e bem estar. Todas as nossas unidades facilitam o acesso à prática de atividade física de alto padrão, com planos acessíveis e adesão descomplicada.

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