Treino GAP- Glúteos, Abdome e Pernas

TREINO GAP

Nosso treino GAP é uma aula  completa onde você vai treinar de forma eficiente, exercícios variados para trabalhar os músculos dos glúteos, abdome e pernas. 

Esse treino é focado em pessoas cujo objetivo é chegar ao corpo perfeito, pernas bem torneada, abdômen sequinho é o que você irá conseguir como resultado dos treinos.

Unidades:

Belo Horizonte – Betim – Contagem

5 MOTIVOS PARA FAZER O TREINO GAP

1. A aula trabalha glúteos, abdome e pernas. 
2. Com os exercíciospropostos é possível eliminar até 350 calorias em 40 minutos.
3. Os resultados são rápidos: em um mês já dá para perceber mudanças no corpo.

4. As cargas utilizadas podem ser adequadas ao nível e às necessidades de cada aluna.

5. Favorece a performance em outras atividades, como corrida e natação.

NOSSA ESTRUTURA

Sobre a estrutura

Uma academia com arquitetura moderna, com as melhores comodidades e vantagens pra você: Estacionamento Gratuito, Sauna, Piscina,Aulas coletivas, Treinos HIIT, Ambiente climatizado, Box para prática de Crossfit, Salas de lutas, Vestiários com armários e Lanchonete saudável.

Esses são alguns dos quesitos que fazem da Plataforma a melhor academia de BH e Região.

Unidade Betim
Unidade Contagem
Unidade BH
Spinning
Natação
Musculação
Musculação
Aulas coletivas
Vestiários com armários
Restaurante Fit

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Plataforma Academia

A Plataforma é uma academia completa para quem deseja investir em saúde e bem estar. Todas as nossas unidades facilitam o acesso à prática de atividade física de alto padrão, com planos acessíveis e adesão descomplicada.

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