Treino INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE

TREINO HIIT

O nosso Treino HIIT envolve exercícios aeróbicos que são realizados em alta intensidade pelos alunos por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso.

Fazemos o HIIT com vários tipos de exercícios: calistenia, corrida, bike indoor, remada, batendo no saco de pancadas, flexões etc.

O objetivo do treino é transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura.

Esse treino é muito indicado para quem precisa de resultados rápidos.

Unidades:

Belo Horizonte – Betim – Contagem

NOSSA ESTRUTURA

Sobre a estrutura

Uma academia com arquitetura moderna, com as melhores comodidades e vantagens pra você: Estacionamento Gratuito, Sauna, Piscina,Aulas coletivas, Treinos HIIT, Ambiente climatizado, Box para prática de Crossfit, Salas de lutas, Vestiários com armários e Lanchonete saudável.

Esses são alguns dos quesitos que fazem da Plataforma a melhor academia de BH e Região.

Unidade Betim
Unidade Contagem
Unidade BH
Spinning
Natação
Musculação
Musculação
Aulas coletivas
Vestiários com armários
Restaurante Fit

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UNIDADE MINAS SHOPPING

UNIDADE MONTE CARMO

UNIDADE ITAÚ POWER

Plataforma Academia

A Plataforma é uma academia completa para quem deseja investir em saúde e bem estar. Todas as nossas unidades facilitam o acesso à prática de atividade física de alto padrão, com planos acessíveis e adesão descomplicada.

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