TREINO LIVRE

MUSCULAÇÃO

Nos treinos de musculação você vai utilizar nossos equipamentos específicos, com cargas variadas indicadas previamente pelos nossos profissionais, de acordo com os seus objetivos.

A prática de musculação por homens e mulheres proporciona o aumento e a força muscular, melhora a postura, melhora a auto estima e emagrece.

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Belo Horizonte - Betim - Contagem

PORQUE FAZER MUSCULAÇÃO

Durante a prática da musculação há aumento de gasto calórico  e o ganho de massa magra acelera o metabolismo, fazendo o corpo funcionar de maneira mais eficiente.

Praticar musculação vai aumentar o tamanho dos seus músculos e diminuir a quantidade de gordura do seu corpo. Isso fará com que o seu organismo fique mais eficiente já nos primeiros dias de treino.

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