Spinning (Bike Indoor)

COMO FUNCIONA NOSSA AULA DE SPINNING

Duração das aulas: 45 minutos

Aula coletiva de ciclismo indoor com 25 bicicletas. 

As aulas são muito divertidas, conduzidas por músicas variadas e as pedaladas seguem os ritmos, com variações constante dos exercícios. 

Queima em média 600 a 800 calorias por aula, reduzindo o percentual de gordura, melhorando o condicionamento físico e a resistência muscular nos membros inferiores

Unidades que oferecem a modalidade:

Belo Horizonte – Betim – Contagem

Spinning-Academia Plataforma

POR QUE FAZER SPINNING NA PLATAFORMA

O Spinning é um exercício aeróbico com alta capacidade de eliminar calorias e tonificar os membros inferiores.

Um treino de 45 minutos (duração da nossa aula) é suficiente para que você perca em média 500 calorias. Isso mesmo! Uma quantidade enorme!

Cada aluno é treinado na intensidade adequada aos seus objetivos e necessidades, definidos previamente pela avaliação física de nossos profissionais.

Unidades:

NOSSA ESTRUTURA

Sobre a estrutura

Uma academia com arquitetura moderna, com as melhores comodidades e vantagens pra você: Estacionamento Gratuito, Sauna, Piscina,Aulas coletivas, Treinos HIIT, Ambiente climatizado, Box para prática de Crossfit, Salas de lutas, Vestiários com armários e Lanchonete saudável.

Esses são alguns dos quesitos que fazem da Plataforma a melhor academia de BH e Região.

Unidade Betim
Unidade Contagem
Unidade BH
Spinning
Natação
Musculação
Musculação
Aulas coletivas
Vestiários com armários
Restaurante Fit

MATRICULE-SE AGORA

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UNIDADE MINAS SHOPPING

Recepção MInas Shopping Academia Plataforma

UNIDADE MONTE CARMO

Academia em COntagem

UNIDADE ITAÚ POWER SHOPPING

Plataforma Academia

A Plataforma é uma academia completa para quem deseja investir em saúde e bem estar. Todas as nossas unidades facilitam o acesso à prática de atividade física de alto padrão, com planos acessíveis e adesão descomplicada.

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