TRX- Suspencion Training

TREINO FUNCIONAL SUSPENSO

Duração: 30 minutos

Treinamento em suspensão que faz uso de cordas e que utilizam o peso do próprio corpo.

O TRX Fortalece a musculatura, melhora a postura e o equilíbrio, aumenta o desempenho nos esportes.

Unidades:

Belo Horizonte - Betim - Contagem

TRX

BOA FORMA,TREINAMENTO E REABILITAÇÃO

Nosso programa de treinamento funcional suspenso são feitos com uma fita TRX utilizando- se  as mãos ou os braços enquanto uma parte do seu corpo fica suspenso ou inclinado para a parte de dentro ou de fora das correias do equipamento enquanto você malha.

O TRX é um treino de força que  beneficia 100% o condicionamento físico, melhora a postura, o equilíbrio muscular, a capacidade física, o fortalecimento da coluna vertebral, o aumento da força muscular e da resistência cardiovascular e a perda de peso, e o melhor, traz pouco impacto às articulações e trabalha o corpo todo.

O treinamento pode ser realizado por homens e mulheres de qualquer idade, que tenham diversos tipos de condicionamento físico, para quem tem diferentes objetivos em relação à boa forma, treinamento e reabilitação.

 

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Nossas academias oferece muita comodidade e bem estar aos nossos alunos. Uma infra estrutura de alto nível com equipamentos novos, banheiros e vestiários espaçosos e equipados,sempre limpos e organizados.

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