Exercício Aeróbico

ZUMBA

Duração da aula:60 minutos

Aula aeróbica com ritmos latinos (salsa, merengue,samba).

Queima calorias e aumenta o condicionamento físico, fortalece ossos e músculos, melhora o equilíbrio e o humor.

Também reduz as dores, potencializa o aprendizado, a memória e a atenção.

É uma atividade antienvelhecimento (antiaging).

Unidades:

Belo Horizonte – Betim – Contagem

POR QUE FAZER ZUMBA

A Zumba é um exercício físico aeróbico que  utiliza ritmos de dança latina que incluem a salsa, merengue, mambo, reggaeton e brasilidades como o samba, axé e funk.

A zumba é uma excelente forma de perder peso sem esforços de uma maneira bem descontraída.

NOSSA ESTRUTURA

Sobre a estrutura

Uma academia com arquitetura moderna, com as melhores comodidades e vantagens pra você: Estacionamento Gratuito, Sauna, Piscina,Aulas coletivas, Treinos HIIT, Ambiente climatizado, Box para prática de Crossfit, Salas de lutas, Vestiários com armários e Lanchonete saudável.

Esses são alguns dos quesitos que fazem da Plataforma a melhor academia de BH e Região.

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Plataforma Academia

A Plataforma é uma academia completa para quem deseja investir em saúde e bem estar. Todas as nossas unidades facilitam o acesso à prática de atividade física de alto padrão, com planos acessíveis e adesão descomplicada.

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